Khi bóng dáng của crush xuất hiện, trái tim bạn bỗng chợt nhảy lên, đôi tay ẩm mồ hôi, và bản thân bắt đầu trôi vào một biển cảm xúc khó tả. Có lẽ, bạn tự hỏi mình rằng liệu mình đã mất trí hay sao mà lại như vậy?
Thay vì lo lắng về trạng thái tinh thần này, hãy nhìn nhận rằng việc bắt gặp crush đã làm cho ngày của bạn trở nên rực rỡ hơn. Ngay cả những khoảnh khắc hoang dại và không rõ ràng cũng đủ khiến bạn cảm thấy niềm vui đến lạ thường. Chỉ cần một chút tưởng tượng, một chút kiêu hãnh, là đủ để biến cuộc sống thường nhật thành một chuyến phiêu lưu hấp dẫn.
Nhưng liệu bạn đã từng tự đặt ra câu hỏi về những biến đổi nào xảy ra trong não bộ khiến cho việc phải lòng một người trở nên kỳ lạ đến vậy? Những quy luật sinh học nào là nguyên nhân của sự quyến rũ, lo lắng, hay thậm chí là sự tự tin đột ngột? Cùng khám phá 6 khía cạnh liên quan đến não bộ khi chúng ta phải lòng ai đó.
#1. Nghiện yêu đương
Dopamine, đó là một phản ứng hóa học tạo ra cảm giác dễ chịu trong não bộ, khiến cho những suy nghĩ về crush của chúng ta trở nên đắm chìm trong một biển cảm xúc ấm áp và hạnh phúc. Mọi thứ bắt đầu từ vùng dưới đồi, hay còn được biết đến với cái tên VTA (Ventral Tegmental Area), nơi mà dopamine được tạo ra chủ yếu trong những khoảnh khắc hạnh phúc khi chúng ta kết nối với crush. Ngay từ lần đầu tiên bị trúng độc tình, bộ não của bạn xác định crush như một phần thưởng và bắt đầu giải phóng những chất hóa học tạo ra cảm giác dễ chịu, thúc đẩy đam mê và ham muốn tiếp tục theo đuổi phần thưởng ấy.
Natalie Mica, một chuyên gia tư vấn có bằng phép hành nghề, đã chia sẻ rằng bộ não con người luôn liên kết với những cảm xúc tích cực, giải thích vì sao chúng ta thường xuyên nghĩ về và mong đợi sự gần gũi với người mà chúng ta yêu thích. Bạn có phải là loại người luôn mê mệt một ai đó? Sự sản xuất dopamine trong não có thể là nguyên nhân khiến bạn trải qua những trạng thái hạnh phúc và thậm chí có thể tạo ra sự nghiện đối với việc phải lòng một người.
#2. Mù quáng bởi tình yêu
Khi ta mê mệt một người, bộ não có xu hướng tạo ra một hình ảo lạc quan, thường xem nhẹ mọi dấu hiệu đỏ báo động, dù chúng rõ như ban ngày. Điều này đặc biệt đúng khi tình cảm được đáp lại từ phía đối tác. Theo nghiên cứu của Tiến sĩ Julia Ravey, chuyên gia nghiên cứu thần kinh, vùng vỏ não ở phía trước trán, nơi quản lý tư duy phản biện và bậc cao, cùng với hạch hạnh nhân, trung tâm kiểm soát cảm xúc, thường “ngừng hoạt động” khi ta đang yêu. Điều này giải thích tại sao mọi thứ xung quanh crush thường trở nên như một bức tranh hoàn hảo trong giai đoạn đầu, cho đến khi đối mặt với sự thực tế đau lòng. Bộ não của chúng ta, dưới ảo tưởng của tình yêu, mất đi khả năng nhìn nhận thấu đáo cuộc sống xung quanh.
#3. Bị ám ảnh bởi tình yêu
Khi ta luôn mơ mộng về người ấy, đôi khi ta tự hỏi tại sao lại khó lòng loại bỏ hình ảnh của họ khỏi tâm trí? Trong những khoảnh khắc đầu của mối quan hệ, nhưng chẳng hạn như trong buổi hẹn hò đầu tiên, sức hấp dẫn thường được coi là mãnh liệt nhất.
Theo nghiên cứu của Bác sĩ tâm thần D. Marazziti từ Đại học Pisa ở Ý, mức độ chất truyền thần Serotonin trong não của những người đang trải qua cảm giác hấp dẫn trong tình yêu thường thấp hơn so với những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế OCD (Obsessive Compulsive Disorder). Tiến sĩ Julia Ravey cho biết rằng, đối với những người mắc OCD, việc kiểm soát sự hấp thụ Serotonin đã được chứng minh là một phương pháp điều trị hiệu quả. Điều này ngụ ý rằng, mức độ Serotonin cao có thể tạo ra hiệu ứng tương tự như OCD.
Thực sự thú vị! Có lẽ việc dừng lại và không nghĩ về crush không phải là điều dễ dàng như chúng ta tưởng.
#4. Gắn bó và ghen tuông
Bất kể là trong mối quan hệ bạn bè hay gia đình, sự gắn bó luôn là yếu tố quan trọng thúc đẩy sự phát triển và duy trì mối quan hệ lâu dài. Bạn có cảm nhận mình như đang mơ mộng về một cam kết lâu dài khi nghĩ về crush không? Chẳng hạn như việc chung sống, kết hôn, và thậm chí là có con? Có vẻ như bạn đang phát triển mong muốn về sự gắn bó.
Trong quá trình nghĩ về việc gắn bó với crush, não bộ sẽ tỏa ra Oxytocin từ vùng dưới đồi. Theo Tiến sĩ tâm lý học Melanie Greenberg, Oxytocin là một loại hormone tạo ra mong muốn gắn kết và nuôi dưỡng mối quan hệ với người bạn đời. Nó cũng được sản xuất khi trải qua những trạng thái hưng phấn, khi sinh con, và thậm chí là khi cho con bú, tất cả những hành động này đều tạo ra sự kết nối cảm xúc mạnh mẽ. Tuy nhiên, Oxytocin cũng mang theo mặt tối, có thể dẫn đến cảm giác ghen tuông và đeo bám người khác. Vì vậy, khi nhìn thấy crush ở bên cạnh người khác, bạn có thể trải qua cảm xúc ghen tức, điều này là do Oxytocin tác động.
#5. Bồn chồn lo lắng vì tình yêu
Khi tình cờ bắt gặp người trong mộng, không hề nghĩ rằng họ sẽ xuất hiện, một lần nữa, cảm giác xao lạc lại lan tỏa trong tâm hồn. Có phải đây là một phản ứng chống lại hoặc ý thức về việc tránh xa (còn được biết đến với tên gọi phản ứng căng thẳng cấp tính)? Nếu đúng, thì có lẽ Adrenaline là nguyên nhân.
Theo nhà trị liệu tâm lý Jessica Baum, khi gặp điều gì đó mà ta cảm thấy hấp dẫn, não bộ sẽ kích thích tuyến thượng thận, tạo ra Adrenaline. Đây chính là “tên tội phạm” khiến cho tim đập nhanh, cơ thể căng trước, đồng tử mở rộng và làm mồ hôi chảy. Nó còn làm tăng cường lưu lượng máu và oxy trong cơ thể, khiến cho khuôn mặt đỏ ửng. Thì ra, chúng ta đều có thể đỏ mặt khi đối mặt với crush!
Những cảm xúc mạnh mẽ này thường xuất hiện ở giai đoạn đầu của mối quan hệ. Tuy nhiên, chúng sẽ không tồn tại quá lâu. Sự tiết ra của Adrenaline đến mức dồn dập có thể làm mờ đi khả năng đánh giá của bạn, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn luôn giữ cho bản thân mình tỉnh táo và không đưa ra quá nhiều cảm xúc ngay từ đầu với crush.
#6. Tăng cường trí nhớ
Nhớ những khoảnh khắc ngọt ngào khi gặp hoặc tương tác với crush chưa? Việc phải lòng một người có thể làm tăng khả năng ghi nhớ của chúng ta.
Khi ta phải lòng ai đó, não bộ kích thích sản xuất chất hoá học Norepinephrine, giúp tăng cường khả năng ghi nhớ với những ảnh hưởng mới lạ. Theo chuyên gia về vấn đề tình dục và mối quan hệ Tiến sĩ Melissa Fabello, những tương tác cảm xúc ngắn hạn như một buổi hẹn hò, một cái ôm, hay thậm chí là một nụ cười ấm áp từ crush đều được ghi nhớ rõ ràng trong tâm trí, nhờ vào lượng Dopamine tăng cao trong bộ não của chúng ta.
Bạn có biết bộ não của chúng ta trở thành một cuộc phiêu lưu lãng mạn đầy màu sắc, tái hiện lại mọi khoảnh khắc thân mật quan trọng của cả hai người từng trải qua khi chia tay không? Tất cả nhờ vào Norepinephrine.
#7. Đôi lời chốt
Những thông tin trên đây là về 6 ảnh hưởng của crush đối với não bộ của bạn. Phải lòng một người là một trải nghiệm tuyệt vời và kỳ diệu. Cách mà crush tạo ra những phản ứng mạnh mẽ bên trong tâm trí, bất kể là lo lắng, phấn khích hay thậm chí là ghen tuông, khiến chúng ta cảm thấy như mình không kiểm soát được cảm xúc của mình.
Bạn đã học được điều gì mới qua các chia sẻ về các chất dẫn truyền thần kinh và các loại hormone sản xuất khi yêu chưa? Hãy chia sẻ những điều thú vị hoặc liên quan đến trải nghiệm của bạn để mọi người cùng biết đến nhé!
