Các nhà nghiên cứu từ Đại học Vanderbilt ở Tennessee (Mỹ) thấy rằng mức độ dopamine trong khu vực của não bộ có thể giúp xác định xem một người lười biếng hay chăm chỉ.
Bạn có thể thoải mái nằm xuống và lười biếng và không làm gì cả. Đôi khi điều đó cũng tốt. Tránh làm việc hoặc hoạt động thể chất nào. Tất cả chúng ta đều có những lúc như thế. Nhưng tại sao một số người cực kỳ lười biếng so với những người khác? Có phải vì gen của chúng ta khiến chúng ta trông lười biếng?
Sự tiến hóa đã định hình bộ não của chúng ta để phản ứng tích cực với những món quà của tự nhiên như thức ăn, tình dục và thậm chí là tập thể dục. Phần lớn niềm vui mà chúng ta trải nghiệm đến từ hệ thống dopamin trong não. Hệ thống này truyền thông điệp đi khắp cơ thể và đảm bảo sự tồn tại của nhân loại. Đối với nhiều người, niềm vui khi tập thể dục cũng gây nghiện như thức ăn và tình dục. Nhưng trong khi chúng ta đòi hỏi nhiều hơn từ thực phẩm và tình dục, nhiều người phải vật lộn với sự thôi thúc hoạt động thể chất mặc dù hoạt động thể chất là một phần quan trọng trong sinh học của con người.
Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu trên chuột để tìm ra những mối liên hệ thú vị trong di truyền học. Sau khi chia những con chuột thành các nhóm chạy thường xuyên trên bánh xe và những con quyết định chạy một chút, sự khác biệt bắt đầu xuất hiện giữa các thế hệ sau của hai nhóm. Sau 10 thế hệ, những con chuột trong nhóm “cứng” quay vòng nhiều hơn 75% so với những con chuột trong các nhóm khác. Sau 16 thế hệ, những con chuột “chăm chỉ” đã chạy được khoảng 7 dặm mỗi ngày, gần gấp đôi tốc độ trung bình của loài chuột là 4 dặm mỗi ngày. Có vẻ như động lực đằng sau hoạt động thể chất của chuột là gen của chúng.
Chúng ta thừa hưởng các gen đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ từ cha mẹ và những gen này có thể khiến một số người thực sự muốn hoạt động thể chất. Trên thực tế, não của những con chuột “làm việc chăm chỉ” có hệ thống dopamine và vùng phản ứng xung động lớn hơn bình thường. Họ phải hoạt động. Nếu không, bộ não của bạn sẽ phản ứng một cách phù hợp như một người nghiện ma túy.
Các gen hoạt động đã được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Chúng ta cũng thừa hưởng gen cho những đặc điểm khác trong chính mình, chẳng hạn như động lực trì hoãn để làm mọi việc đúng đắn và vượt qua sự lười biếng. Trên thực tế, sự lười biếng của chúng ta có thể liên quan đến gen ở nhà hoặc những đột biến nhỏ trong gen bình thường có thể điều chỉnh mức độ hoạt động thể chất của chúng ta. Gen này chịu trách nhiệm về một loại thụ thể dopamin, nếu không sẽ ít vận động và kém hoạt động hơn những loại khác.
Một nghiên cứu trước đây đăng tải trên LiveScience cũng tập trung vào mối liên hệ giữa mức độ dopamine với mức độ làm việc chăm chỉ. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Vanderbilt ở Tennessee (Mỹ) thấy rằng mức độ dopamine trong khu vực của não bộ có thể giúp xác định xem một người lười biếng hay chăm chỉ. Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí Journal of Neuroscience năm 2012. Theo các nhà nghiên cứu, hóa chất này có tác dụng đối lập ở các vùng não khác nhau. Theo đó, nồng độ dopamine cao ở một số vùng não được liên kết với một tinh thần làm việc cao, và ngược lại nồng độ dopamine thấp có liên quan đến những rủi ro và sự lười biếng.
Vì vậy, sự thật là mong muốn hoạt động thể chất của bạn không hoàn toàn phụ thuộc vào bạn. Tuy nhiên, nhiều yếu tố khác, chẳng hạn như môi trường, cũng có tác động. Điều này có nghĩa là bạn không thể cam chịu lười biếng. Thay đổi khó hơn đối với một số người, nhưng có kiến thức là sức mạnh. Vì vậy, nếu bạn nghĩ rằng sự lười biếng của mình là do di truyền, hãy rời khỏi ghế và chiến đấu! Bạn sẽ nhận được phần thưởng xứng đáng cho những nỗ lực của mình.
