Nhà văn Dickens đã từng nói: “Một người có tâm thái tốt, còn mạnh hơn 100 lần so với một người có trí tuệ cao.”
1. THẦY THUỐC TỐT NHẤT LÀ CHÍNH MÌNH
Nhà triết học Schopenhauer nói rằng: “Sai lầm lớn nhất mà nhiều người mắc phải là dùng sức khỏe để đổi lấy những vật ngoài thân.”
Đây chẳng phải là chân dung thực tế của rất nhiều người đang bôn ba ngoài xã hội hay sao? Nửa đầu cuộc đời, lao mình vào kiếm tiền, dùng sức khỏe đánh đổi từng đồng. Nửa sau cuộc đời, lại dùng số tiền kiếm được để đánh đổi chiếc giường “đắt giá” nhất: giường bệnh!
Một nữ diễn viên xuất đạo đã 25 năm, và cô ấy đóng phim không ngừng nghỉ kể từ khi được ra mắt. Thế nên bị mọi người coi là “kẻ cuồng công việc”. Cách đây không lâu, cô ấy đã thẳng thắn chia sẻ trên một show truyền hình thực tế rằng: “Em không thể ngược đãi bản thân nữa, nó sắp không trụ nổi…” Nhiều người coi tuổi trẻ là tiền vốn, nhưng cơ thể con người đâu phải bằng sắt thép, bạn không yêu quý nó, sau này nó sẽ quay lại phá hủy chính bạn. Bệnh thường phát triển tích lũy trong một thời gian dài chứ không phải một sớm một chiều. Nếu bạn thực sự bị bệnh, thì dù y học có tiên tiến đến đâu cũng khó có thể giúp bạn khỏe lại như lúc đầu. Người thông minh luôn chủ động tự tay “chăm sóc” sức khỏe của mình. Vì họ hiểu rằng bác sĩ giỏi nhất luôn là chính bạn và thuốc là phòng tuyến cuối cùng của cuộc đời. Tâm trạng vui vẻ và yên bình cho phép hệ thống miễn dịch của cơ thể hoạt động bình thường, tạo ra một rào cản mạnh mẽ để cơ thể chống lại bệnh tật. Tục ngữ có câu: “Chính nghĩa trong lòng, tà ác không làm gì được”.
Do đó, tâm lý là “chủ nhân” thực sự của sức khỏe và cuộc sống của chúng ta. Nó có thể khiến một người thành công, nhưng cũng có thể hủy hoại anh ta. Có rất nhiều cám dỗ trên thế giới này: phong cảnh đẹp, thức ăn ngon và cuộc sống sang trọng. Nhưng để đi đến cuối cùng, bạn cần phải giữ cho tâm trí của mình điều hòa, bình tĩnh trong mọi tình huống, có thể chậm lại và nhìn thấy bước đi của mình. Nó vẫn được in ở mặt sau. Bạn xứng đáng được hạnh phúc, giữ gìn sức khỏe tốt nhất và chỉ có bạn mới là bác sĩ hoàn hảo nhất cho chính mình.
2. LIỀU THUỐC TỐT NHẤT LÀ TÂM TRẠNG
Cách tốt nhất để nuôi dưỡng bản thân là luôn giữ đầu óc ở “mức độ” thư thái. Chỉ cần tâm rộng rãi với mọi việc, không tính toán chuyện nhỏ, không quá lo lắng chuyện lớn, thì thân thể tự nhiên khỏe mạnh mà không cần dùng thuốc. Bởi vì tâm trạng tốt là liều thuốc rẻ nhất và hiệu quả nhất.
Năm 2007, người dẫn chương trình xinh đẹp và tài năng Chu Tang bất ngờ bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến giáp. Tuy nhiên, cô đã chiến đấu với bệnh tật bằng một thái độ lạc quan, cởi mở, kiên trì và mạnh mẽ, nhờ đó, cô vẫn đứng trên sân khấu với vẻ ngoài mạnh mẽ. Trong cuốn tự truyện của mình, Sunburn, cô đã viết:
“Bệnh mất nhiều thời gian để trở thành bác sĩ có thể tự học được rất nhiều. Tôi thích cười Bạn có tin không nếu tôi nói với bạn rằng tiếng cười có thể chữa khỏi mọi bệnh tật? Đừng tức giận khi bạn bị bệnh, đừng phàn nàn, đừng tự dằn vặt bản thân, đừng bỏ cuộc và đừng sợ hãi. Chuyện gì đến sớm muộn gì cũng phải đến, muốn chạy trốn cũng không được.”
Bệnh nhân ung thư muốn sống vui vẻ mà không phải phụ thuộc vào hóa trị hay các loại thuốc ngoại nhập đắt tiền. Điều quan trọng là luôn giữ thái độ tích cực để sức mạnh tiềm ẩn của họ bùng nổ không ngừng. Nỗi buồn xuất phát từ trái tim, làm cho cuộc sống dễ dàng hơn, cuộc sống trở thành một bài thơ buồn mà đẹp.
3. TÂM TRẠNG TỐT QUYẾT ĐỊNH VẬN MỆNH
“Nếu tâm lý thay đổi, thái độ sống nhất định cũng sẽ thay đổi. Thái độ thay đổi, thói quen cũng sẽ thay đổi. Thói quen thay đổi, tính cách cũng sẽ thay đổi theo. Tính cách thay đổi, cuộc sống mới nở hoa…”
Một người có tư duy như vậy sẽ sống một cuộc sống như vậy. Khi ngọn lửa đam mê bùng cháy trong tim bạn, nó sẽ tỏa sáng và mang đến hơi ấm cho bạn. Nếu tâm trí bạn là một tảng băng trôi, nó sẽ đóng băng và bạn sẽ luôn cảm thấy tương lai không chắc chắn.
Có những tài xế taxi suốt ngày phàn nàn về thời tiết xấu, thu nhập ít ỏi và tắc đường. Vì vậy, anh ấy có tâm trạng tồi tệ mỗi ngày. Cuối cùng một ngày anh nhận ra. Tốt hơn là thay đổi bản thân thay vì suốt ngày phàn nàn.
Khi tâm lý học tiến bộ, thế giới cũng vậy. Sau đó, anh luôn tươi cười đối xử với khách hàng nên được nhiều người yêu mến, thu nhập tăng gấp đôi, lượng khách hàng quen cũng tăng lên. Không chỉ vậy, nhờ sự quan tâm và thấu hiểu của anh, khách hàng luôn cho 5 sao mỗi khi đi taxi. Một thái độ tích cực đối với cuộc sống là chìa khóa của hạnh phúc, sức khỏe và sự giàu có luôn song hành cùng nhau. Tất nhiên, cởi mở cần nhiều năm kinh nghiệm để hiểu đạo lý và thay đổi, nhưng nó không thể tự đến.
