Sự thật về Mộng Tinh & Cách trị

Mộng tinh là gì?

Mộng tinh hay còn gọi là hiện tượng “xuất tinh vào ban đêm”, là quá trình phóng tinh không chủ ý xảy ra lúc ngủ. Đây là một phần rất bình thường của cuộc sống, nó xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường xảy ra ở tuổi dậy thì và giảm dần sau khi lập gia đình.

Một số nguyên nhân gây mộng tinh

  1. Ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng, cơ thể suy nhược làm rối loạn việc xuất tinh.
  2. Cơ thể mệt mỏi, suy nhược, căng thẳng thần kinh.
  3. Mặc quần lót quá bó chặt và thường cọ vào dương vật gây cương cứng thường xuyên.
  4. Xem phim, ảnh, sách báo, tạp chí có nội dung khiêu dâm trước khi ngủ.
  5. Các khích thích tình dục khiến tâm lý ám ảnh. Ban ngày tiếp xúc với tình huống kích dục hay thủ dâm quá nhiều, ban đêm dễ bị mộng tinh.
  6. Thường xuyên sử dụng rượu bia và các chất kích thích.
  7. Một số cách khắc phục chứng mộng tinh.
  8. Ăn uống bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng.
  9. Tham gia các hoạt động thể dục thể thao lành mạnh nâng cao thể chất, tinh thần và sức khỏe.
  10. Mặc quần lót rộng rãi thoáng mát.
  11. Tham gia các hội đoàn, hoạt động công tác xã hội, từ thiện để tránh có nhiều thời gian suy nghĩ về tình dục.
  12. Hạn chế hoặc không xem phim, ảnh, sách báo, tạp chí có nội dung khiêu dâm.
  13. Tránh nghĩ đến, thảo luận, bàn bạc về vấn đề quan hệ nam nữ khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn.
  14. Hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích.

ĐỂ LẠI TRẢ LỜI

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

spot_img

Có thể bạn quan tâm

Người hướng nội khi yêu

Nhiều người bên ngoài thường đánh giá rằng tình yêu của những người sống hướng nội là...

Quan hệ vào ban đêm hay buổi sáng tốt...

Thường xuyên quan hệ trước khi ngủ nó giúp bạn vứt bỏ áp lực sau ngày dài...

Cách dạo đầu: 10 mẹo giúp cô ấy cực...

Tôi biết nhiều ông thích nằm hưởng thụ hơn là phải qua các công đoạn rồi mới...